eat，fast and live longer全片逻辑 1.对比正常饮食者与健康饮食者身体状况 何为健康饮食者？每天控制食物能量在1900卡以下，多吃水果和蔬菜，吃苹果只吃苹果皮，因为苹果的营养都集中在苹果皮，而苹果肉都是糖！ 通过测量两人的体脂率、单脚平衡能力等衡量健康程度，两人年龄都50+了，平衡能力由内耳控制，而如果人衰老的话耳部会受到很大影响，譬如很多老人中听。通过测量，健康饮食者体脂率只有10出头，单脚平衡时间30s以上，达到20岁标准，据说健康饮食者患糖尿病、癌症等疾病概率万分之一。 2.调查发现
