奋斗中的新锐设计师盛阳（肖战饰演）和业界知名广告导演简冰（白百何饰演）偶然相遇，开启了一段“充电式爱情”的故事，这段故事相互照耀，相互治愈。在简冰的激励和鼓励下，盛阳在行业中不断成长和发光发热，而简冰在盛阳的关心和陪伴下重拾对生活和爱情的信心。他们两个在感情上逐渐发展的人，在现实中不可避免地遇到了重重的阻碍。家庭、工作、情感的危机接踵而至，身边的家人和朋友也面临着各自的人生困惑和情感选择：他们不仅有青春校园里懵懂的初恋，也有错过暗恋多年的遗憾，还有相互冲突的“父母之爱”。。。最终，盛阳和简冰经历了风雨，勇敢地追求着自己的梦想，变得温暖而相互依存，倾尽全力去爱。而故事中的每一个人也都在人生的道路上，风雨与灿烂的阳光交替，共同前行，努力成为“更好的自己”。

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云影述

“骄阳伴我”2023年度佳片，一个社畜真实的写照，盛阳实惨?

现实题材的都市剧，盛阳打工人的样子好现实，生活中遇到难处，心里纵使有一万句抱怨，但是遇到困难还是要迎难而上这不就是生活嘛。就像现在的凌晨三点写好小作文的你，九月每天下班有骄阳伴我这份电子榨菜的治愈，这也是生活被暖一下了，你真的诠释得很好，三次元的朋友都在夸你呢，打工人真的很容易共情[泪]从这部剧中仿佛看到了没有步入这个圈子的你，感谢盛阳的出现，感谢你演绎的盛阳，让我看到了平行世界的你。@X玖少年团肖战DAYTOY

过去这一年，我开始认识了很多结了婚和结过婚的姐姐。其中有个姐姐和我说，她身边有很多一路顺风顺水且优秀的女性朋友们，但是她一直觉得她们没啥意思。但是有些朋友到了30+的年纪，她们经历了婚姻的变故，人生又突然来到新的分水岭。
女性主义的浪潮这几年才开始汹涌起来。中产阶级的子女，假如从小按照父母的期待走到结婚的殿堂，人生一定不差。但就是这种“不差”，这种看似平衡、正常的生活，让人失去了另一种向外探索的可能，当所谓的美好婚姻泡沫被现实戳破后，自我探索才真正开始。
娜拉不是说走就走的

非常好看非常现实的一部剧。
我觉得盛阳给年轻人立了一个很好的榜样：就算在工作上一直忍让但是触碰到底线了就绝不容忍；交给自己的工作永远尽全力去做，努力做到尽善尽美，认真对待交给自己的任务；工作失误了敢于承担责任，并且有勇气有能力白手起家干出一份自己的事业……他不仅给观众传达着积极阳光的正能量，更重要的是，他让人们愿意相信，盛阳透过屏幕照在自己身上的光能帮助自己成为自己的太阳。
不悬浮的剧情，没有狗血的结局，一切都自然而然顺理成章。让人觉得好像就是自己的邻居发生的故事